My favorite things part quatro

5 borough NYC
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“タゴールの美しい詩に心が開く Nothing lasts forever No one lives forever Keep that in mind, and love Our life is not the same old burden Our path is not the same long journey The flower fades and dies We must pause to weave perfection into music Keep that in mind, and love My beloved, in you I find refuge Love droops towards its sunset To be drowned in the golden shadows Love must be called from its play And love must be born again to be free Keep that in mind, and love My beloved, in you I find refuge Without seeing my love, I cannot sleep Let us hurry to gather our flowers Before they are plundered by the passing winds It quickens our blood and brightens our eyes To snatch kisses that would vanish If we delayed Our life is eager Our desires are keen For time rolls by Keep that in mind, and love My beloved, in you I find refuge Beauty is sweet for a short time And then it is gone Knowledge is precious But we will never have time to complete it All is done and finished In eternal heaven But our life here is eternally fresh Keep that in mind, and love”
“私の大好きな詩人、神秘家 Rumi の詩に浸る午前 「魂の集い」  魂の集いに とび込んできなさい 楽器のように自分を響かせなさい あなたのなかの 小さな「私」を消して 溢れてくるいのちの流れに身を委ねなさい そのとき街を歩けば歩くことの ざわめきのなかにあれば ざわめきになりきることの歓びがこみあげてくる 今が歓びに塗られると 昨日までのすべてが 明日からのすべてが 歓びに入れかわる 冷たい視線をうけようが 恥さらしと言われようが 情熱を飲み干し 我を忘れなさい 魂と魂の 輪のなかに坐り 両眼を閉じ 心の眼を開き 静かに腕を広げ 飢えた狼の心を解き放ち  満ちてくる羊飼いの無私の愛を感じたら 抱きしめてもらいなさい 夜になって恋人たちは 求め合わなくてもご馳走に口をつけなくても  愛しい人の唇を心のなかで味わうことができる 失恋を嘆くこともない 十回でも二十回でも愛する人は 現れるのだから心配することはない 迷いを捨てなさい 恐れが引きよせる思考から抜け出しなさい 着飾っている「私」を脱ぎ捨てるのです あなたがあなた自身を決めるのです 自分でつくりあげた牢獄のなかに 居つづけるか 出ていくのか  扉は大きく開いています 思いきって飛び出してきなさい  広大ないのちの流れの中に身を委ねてみなさい”
My favorite things part tres

Organic lemonade after a deep vinyasa flow class Santa Monica stylee
こんな感じの気分♡ でもこれからハタヨガ・ティーチャートレーニング。今日のテーマはアサナの練習の要、5つのヴァーユ、エネルギーのアラインメント。yay!
“教える事の主な目的は意味を説明することではなく心の扉を叩く事なのだ ”
“意志の力を強めるとは、私たちの社会がふつう考えがちなように、自分の意志を他者にどれだけ通せるかではなく、自分自身をどれだけコントロールできるかだと理解することにある。 私たちの一つひとつの思考は、どれも神の恩寵をもたらす行為か、あるいは人を傷つける武器となりうる。意識して自己を律し、コントロールするということは、この真理にしたがって生きることを意味している。 正しい思考は正しい言葉へ、正しい言葉は正しい行ないへと私たちを導いていく。自分にいいエネルギーが戻ってくるような思考へ、生命力を意識して向けなくてはならないのだ。”
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ハタヨガ・プラディピカ “Prior to everything, asana is spoken of as the first part of hatha yoga. Having done asana, one attains steadiness of body and mind, freedom from disease and lightness of the limbs” Hatha Yoga Pradipika 1:17 インドのヨガの聖典によると8,400,000個のアサナ、ヨガのポーズがあると言われています。8,400,000と言うアサナの数はカルマによって齎される輪廻転生から解放されるまでにこの世に生まれて来る回数を表しています。WOW!  8,400,000のヨガのアサナは最もシンプルな存在から複雑な生命の現れ、完全に気づきを得た人間への進化を反映しています。 偉大なヨガの偉人達 (rishi) により、アサナの数が現在実践されている数百に纏められました。ヨガの偉人達によって現代に伝えられたアサナを実践する事で、今世において長くて、複雑なカルマ解消のプロセスを省略し、進化のステージを早める事が可能だと説かれています。 ヤッタネ!この偉大な知識を現世に伝えてくれた偉大なリシ達にビッグ・リスペクト。Maha respect to great rishis and yogis! アサナ:体内のエネルギーの回路とサイキック・センターを開いていくために身体で特別な形を作り、身体と心をコントロールし高い意識を得るためのツール Asana Pranayama Mudra Bandha by Swami Satyananda Saraswati より

ハタヨガ・プラディピカ

“Prior to everything, asana is spoken of as the first part of hatha yoga. Having done asana, one attains steadiness of body and mind, freedom from disease and lightness of the limbs”

Hatha Yoga Pradipika 1:17

インドのヨガの聖典によると8,400,000個のアサナ、ヨガのポーズがあると言われています。8,400,000と言うアサナの数はカルマによって齎される輪廻転生から解放されるまでにこの世に生まれて来る回数を表しています。WOW! 

8,400,000のヨガのアサナは最もシンプルな存在から複雑な生命の現れ、完全に気づきを得た人間への進化を反映しています。

偉大なヨガの偉人達 (rishi) により、アサナの数が現在実践されている数百に纏められました。ヨガの偉人達によって現代に伝えられたアサナを実践する事で、今世において長くて、複雑なカルマ解消のプロセスを省略し、進化のステージを早める事が可能だと説かれています。

ヤッタネ!この偉大な知識を現世に伝えてくれた偉大なリシ達にビッグ・リスペクト。Maha respect to great rishis and yogis!

アサナ:体内のエネルギーの回路とサイキック・センターを開いていくために身体で特別な形を作り、身体と心をコントロールし高い意識を得るためのツール

Asana Pranayama Mudra Bandha by Swami Satyananda Saraswati より